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In meiner Praxis biete ich auf Anfrage Kurse mit Beckenbodentraining nach dem erfolgreichen BeBo-Konzept aus der Schweiz an. Diese finden einmal wöchentlich in der Kleingruppe von mind. 4 bis max.6 Teilnehmerinnen statt. Es wird sowohl theoretisches Wissen rund um den Beckenboden vermittelt als auch viel in praktischen Übungen (Wahrnehmung, An- und Entspannen, Alltagsverhalten) trainiert.

Ort: Praxis Physioteam Sonja Baier
Kursleitung: Sonja Baier (Physiotherapeutin und Dipl. BeBo-Kursleiterin)
Kosten: 90€ für 8x 75 Minuten in der Kleingruppe (4-6 Teilnehmerinnen)

Kurse auf Anfrage! Anmeldung telefonisch oder online möglich.

Beckenbodentraining - Inkontinenzprävention für Frauen (Aufbaukurs)

Im Anschluss an den Grundkurs kann ein Aufbaukurs belegt werden - wiederum in der Kleingruppe von 4-6 Teilnehmerinnen. Im Vordergrund steht nun ÜBEN - ÜBEN - ÜBEN in allen erdenklichen Ausgangsstellungen und Belastungssituationen - die Schwerpunkte werden nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen ausgerichtet.

Ort: Praxis Physioteam Sonja Baier
Kursleitung: Sonja Baier
Kosten: 67,50€ für 6x 75 Minuten